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補腎壯陽藥效果好嗎 什麼食物可以壯陽?

時間:2018-09-13 15:16 作者:admin

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壯陽調理身體,成了很多男性比較關心的話題。現在民間流傳的一些食物,很多都是具有壯陽功效的,與其選擇各種壯陽藥,倒不如在家裡通過一些食材進行壯陽。既可以達到最純天然的功效,又不會給身體造成副作用,下面讓我們來看一看吧。

哪些食物是補腎壯陽高手?

1.“菜中皇后”洋蔥

印度人將洋蔥當作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降膽固醇等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是補腎壯陽佳品。

2.“催情高手”大蔥

在某些國家和地區,大蔥被視為愛情和性慾的化身。大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。

現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週應該吃3次大蔥,可涼拌食用,也能當成調味料炒肉。

3.“蔬菜偉哥”韭菜

醫學古籍稱韭菜為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早洩等有極好的治療效果。韭菜含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素C等成分,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。

對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次也不能吃太多。